Bireysel Danışmanlık
Yaklaşımım
Danışmanlık sürecinde bireyin yaşam öyküsünü, duygularını ve ilişkisel deneyimlerini bir bütün olarak ele alırım.
Çalışmalarımda aşağıdaki yaklaşımları bütüncül bir bakış açısıyla birleştiririm:
Her bireyin içinde taşıdığı potansiyelin açığa çıkabileceğine inanır; bu süreci kişinin içsel gücünü keşfetmesini destekleyecek şekilde yapılandırırım.
Randevu & İletişim
(532) 558 5858
Bireysel Danışmanlık
Hayatın inişleri ve çıkışları, hepimizi zaman zaman zorlayabilir. Bu anlarda içinden çıkılmaz gibi görünen durumlarla karşılaşabilir, duygusal olarak yıpranabilir veya hayatımızda anlam arayışına girebiliriz. İşte bu noktada bireysel danışmanlık, size özel bir alan sunarak içsel yolculuğunuza rehberlik eder ve kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olur.
Bireysel Danışmanlık Nedir?
Bireysel danışmanlık, alanında uzman bir psikolog veya danışman ile birebir, gizli ve güvenli bir ortamda gerçekleştirilen profesyonel bir destek sürecidir. Bu süreçte, danışman eşliğinde duygu, düşünce ve davranış kalıplarınızı keşfeder; karşılaştığınız zorluklar, ilişkileriniz, kişisel gelişiminiz ve yaşam hedefleriniz üzerine çalışırsınız. Amaç, kendi kaynaklarınızı fark etmenizi, problem çözme becerilerinizi geliştirmenizi ve daha dengeli, tatmin edici bir yaşam sürmenizi sağlamaktır.
Hangi Konularda Bireysel Danışmanlık Alabilirsiniz?
Bireysel danışmanlık, çok çeşitli konularda destek sunar. Eğer aşağıdaki durumlardan birini veya birkaçını yaşıyorsanız, bireysel danışmanlık sizin için faydalı olabilir:
- Duygusal farkındalık ve içsel denge
- Kaygı, öfke, karar verememe, tükenmişlik
- Özdeğer, sınır koyma ve yaşam yönelimi
- Bilişsel Davranışçı Terapi temelli bireysel destek
- Şema terapi ile duygusal örüntülerin fark edilmesi
- Yaşam koçluğu ve hedef belirleme
- Pozitif psikoloji odaklı kaynak geliştirme
Unutmayın, destek almak bir zayıflık değil, kendinize değer verdiğinizin ve değişime açık olduğunuzun bir göstergesidir. Bireysel danışmanlık, içsel gücünüzü keşfetmenize ve hayatınızda istediğiniz dönüşümü gerçekleştirmenize yardımcı olacak güvenli bir adımdır.
