Hakkımızda
Yaklaşımım
Danışmanlık sürecinde bireyin yaşam öyküsünü, duygularını ve ilişkisel deneyimlerini bir bütün olarak ele alırım.
- Şema Terapi
- Bilişsel Davranışçı Terapi
- Aktarım Odaklı ve Psikodinamik Yaklaşım
- Pozitif Psikoloji
- Aile Dizimi
- Yaşam Koçluğu
- Gelişimsel temelli Ebeveyn Rehberliği
Her bireyin içinde taşıdığı potansiyelin açığa çıkabileceğine inanır; bu süreci kişinin içsel gücünü keşfetmesini destekleyecek şekilde yapılandırırım.
Aldığım bazı eğitimler:
– 480 saatlik Aile Danışmanlığı (Haliç Üniversitesi)
– Evlilik ve İlişki Danışmanlığı (Aşkım Kapışmak)
– Yaşam Koçluğu (Aşkım Kapışmak)
– Aile Dizimi (Tuna Tüner)
– Çocuk ve Yetişkinlerde Şema Terapi
– Bilişsel Davranışçı Terapi (çocuk ve yetişkin uygulamaları)
– Aktarım Odaklı Terapi (AJT) ve Psikodinamik Temelli Eğitim
– Çocuk Resimleri Analizi ve Çocuk Çizim Testleri
– Uyku Terapisi Eğitimi
– Bütüncül Terapi Eğitimi
Hakkımda
Yaşamı anlamlandırmak, kendini duyabilmekle başlar.
İnsan davranışlarının anlamını, duyguların taşıdığı mesajları ve ilişkilerin görünmeyen yapısını anlama arzum, üniversite yıllarında felsefe eğitimiyle başladı. Çocuk gelişimi alanındaki eğitimimle birlikte, erken yaş deneyimlerinin bireyin psikolojik yapısındaki etkilerini gözlemleme ve değerlendirme imkânı buldum.
Psikoloji lisans eğitimim boyunca, psikodinamik kuramlar ve çağdaş yaklaşımlarla insan ruhsallığını çok boyutlu bir şekilde ele alma fırsatı edindim. Özellikle ilişkisel temelli danışmanlık modelleri, aktarım süreçleri ve bireyin iç dünyasını şekillendiren ilk ilişkilerin etkisi üzerine odaklandım.
Danışmanlık hizmetlerimi, aktarım odaklı yaklaşımı temel alan bir yönelimle yapılandırıyorum. Bireyin danışmanla kurduğu ilişkiyi, geçmiş yaşantıların bir yansıması olarak ele alıyor; tekrar eden ilişki döngülerini birlikte gözlemleyerek anlamlandırıyoruz. Bu süreçte, nesne ilişkileri kuramı, erken bağlanma deneyimleri ve içselleştirilmiş ilişki modelleri danışmanlık sürecinde önemli bir yer tutuyor.
Danışanlarımla yürüttüğüm çalışmalarda; yalnızca semptomlara değil, o semptomların hangi duygusal çatışmalardan beslendiğine, hangi ilişkisel temellerde geliştiğine ve bireyin içsel yaşantısında nasıl bir anlam taşıdığına birlikte bakıyoruz.
Aynı zamanda bireyin güçlü yönlerini, değerlerini ve içsel kaynaklarını desteklemeye önem veriyor; pozitif psikolojinin yaşam işlevselliğini artırmaya yönelik ilkelerini sürece entegre ediyorum.
Aile danışmanlığı, bireysel farkındalık, ebeveynlik süreçleri ve gelişimsel destek alanlarında çalışırken; duygulara alan açan, güvenli ve derinleşebilen bir danışmanlık ilişkisi kurmayı önemsiyorum.
Ben Cemre Bakır. İlişkisel döngüler, bireysel gelişim, ebeveynlik ve çocukluk temelli güçlükler gibi alanlarda danışanlarıma güvenli bir çalışma alanı sunuyorum.
Sıkça Sorulan Sorular
Şimdiye kadar aldığımız en çok sorulan sorular
4,9/5
Danışanlarımızın gizliliği en büyük önceliğimizdir. Paylaştığınız her bilgi, sizin ve benim aramda kalır.
Görüşmelerin süresi nedir?
Bireysel görüşmeler ortalama 50 dakika sürer.
Görüşmeler ne sıklıkla yapılır?
Danışanın ihtiyacına göre haftalık ya da iki haftada bir planlanır.
Görüşmeler gizli midir?
Tüm görüşmeler etik kurallara uygun şekilde gizlilik ilkesiyle yürütülür.
Bize Güvenenlerin Hikayeleri:
Danışan Yorumları
Kendinize iyi bakmak için attığınız adımlar, cesaret vericidir. Bazen bu yolda yalnız olmadığınızı bilmek istersiniz. İşte bu yüzden, bizimle çalışan ve hayatlarında olumlu değişimler yakalayan danışanlarımızın samimi yorumlarını sizinle paylaşıyoruz.
"Kariyer değişikliği ve yaşadığım yoğun stres yüzünden kendimi çıkmazda hissediyordum. Yüz yüze görüşmelere vakit ayırmakta zorlandığım için online terapiye başlama kararı aldım. İyi ki de almışım! Her seans sonunda kendimi daha hafiflemiş ve sorunlarla başa çıkma konusunda daha güçlü hissediyordum. Uzmanımın yaklaşımı o kadar profesyonel ve samimiydi ki, online olması aramızdaki bağı hiç etkilemedi. Kendime yaptığım en büyük yatırım bu oldu."
"Eşimle aramızdaki iletişim sorunları evliliğimizi çıkmaza sokmuştu. Online terapiye başta şüpheyle yaklaştık ama kısa sürede ne kadar doğru bir karar verdiğimizi anladık. Danışmanımız sayesinde birbirimizi daha iyi dinlemeyi ve anlamayı öğrendik. Artık tartışmalarımız kavga yerine yapıcı diyaloglara dönüştü. İlişkimizdeki olumlu değişimi görmek inanılmaz motive edici."
"Hayatımda ne yapmam gerektiği konusunda kafam çok karışıktı. Özgüven eksikliği ve sürekli erteleme sorunlarım vardı. Online danışmanlık süreci boyunca kendimi keşfettim ve potansiyelimin farkına vardım. Artık küçük adımlarla da olsa hedeflerime doğru ilerliyorum. Online seansların esnekliği sayesinde iş hayatımdan ödün vermeden bu süreci yürütebildim. Herkese tavsiye ederim!"
"Oğlumun okulda yaşadığı uyum sorunları ve davranış bozuklukları bizi çok endişelendiriyordu. Eşimle birlikte aldığımız online ebeveyn danışmanlığı sayesinde, onun dilinden konuşmayı ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamayı öğrendik. Danışmanımızın verdiği pratik önerilerle ailemizdeki huzuru yeniden sağladık. Sadece oğlumuza değil, kendi ebeveynlik becerilerimize de çok şey kattık."
